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18 Landmine Exercises 1. Rotational Deadlift to Press (0:28) 2. Hack Squat (0:45) 3. Lunge to Press (1:02) 4. Single Leg Deadlift Row (1:20) 5. Standing Twis.. De fitness landmine van Body-Solid is geschikt om op elk soort frame deel te plaatsen. Als je zelf al over een rack beschikt is het een goede keuze om deze landmine aan te schaffen. Je kunt het bevestigen op elk framedeel van 5 cm dik. Maar ook als je zelf niet in het bezit bent van een rek dan kun je het vastmaken aan de vloer. Dit kun je doen met 4 bouten. Aangezien de as van de landmine 360.

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